RIEDICUAZIONE PAVIMENTO PELVICO

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Il PAVIMENTO PELVICO è l'insieme di strutture muscolari, legamentose e tendinee che:

Domande Frequenti

Gruppo gravidanza

Incontro dalla 20° alla 35° settimana di gravidanza

Accreditato se almeno 4 persone

Posizione al travaglio e parto con partner e massaggi, per prevenire lesioni durante il parto

Consapevolezza del proprio pavimento pelvico

Posizioni di rilassamento durante giornata

Massaggio perineale, elasticizzare i tessuti del canale del parto

Esercizio di contrazione, mantenimento del tono muscolare

Respirazione corretta, utile durante parto e travaglio

Gruppo post parto

Incontro dalla 1° alla 6° settimana post parto di gruppo + visita post parto pavimento pelvico + controllo ad un mese-mese e mezzo (follow up)

Pacchetto 100€

Movimenti per non sforzare pavimento pelvico dopo il parto

Esercizi di ripresa a fasi durante l’allattamento

Come accorgersi di avere una disfunzione

Gruppo per bambini
(con genitori)

Incontro per bambini di 7/8 anni o scuole medie.

Accreditato se almeno quattro partecipanti

20€ euro a bambino se privato

Igiene corretta

Abitudini corrette dell’idratazione e della minzione (come urinare), diario minzionale con genitori abitudini corrette per la defecazione

Respirazione in movimento o in staticità

Gruppo superiori

1/2 Incontri tematici

Accreditato se almeno quattro adolescenti

20€ euro se privato

Consapevolezza

Mestruazioni e dolore

Yoga

Prevenzione cistite e vaginite

Cosa non deve succedere durante i rapporti

Metodi per rilassare il pavimento pelvico, tecniche di applicazione calore/ esercizi di stretching specifici

Digitopressione in gravidanza

Incontro singolo in cui si trattano uno o più argomenti proposti.

60€ in privato

Induzione di travaglio

Riduzione del dolore in travaglio

Promozione dell’allattamento

Dolori da post parto

GRUPPI PAVIMENTO PELVICO

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